雑穀・玄米・豆ごはん

材料

• 玄米1合
• 茶豆1/2カップ
• 粟1/4カップ

作り方

上記をよく洗い、炊飯器玄米1.5合のラインまで水を入れ、一晩おいてから玄米モードで炊き上げる。
写真は1膳160g、分量で炊くと3.5膳くらい